Mijn missie als leefstijlcoach is om mensen in beweging te zetten, letterlijk en figuurlijk. Samen in beweging naar een gezonde(re) leefstijl. In kleine, meetbare, concrete stappen zodat het haalbaar is. Voor iedereen.
Daarbij kijk ik niet naar losse elementen als alleen voeding of alleen stress. Maar juist het volledige plaatje van iedere, unieke mens.
In mijn vrije tijd sport ik regelmatig. Crossfit en hardlopen zijn favoriete sporten, maar ik vind heel veel sporten leuk. Voor de meer ontspannen beweging, ga ik regelmatig wandelen met de hond in de natuur. Ik kan echt genieten van de stilte in de natuur met alleen het geluid van de vogels.