Mindful Fysiotherapie

You are here:

Bewust van je lijf?

Onrust, pijn, spanning,  verdriet, boosheid, angst, en blijdschap doen ons vaak meteen in de actie schieten. Maar door eerst even stil te staan bij je gedachten, je gevoelens en de sensaties in je lichaam, creëer je meer bewegingsvrijheid.

Wat houdt het praktisch in:

8 wekelijkse lessen van 1,5 uur

vergoed uit de aanvullende verzekering

Met behulp van rustige bewegingen, achtergrondinformatie en meditaties leer je in deze cursus bewuster om te gaan met jezelf. Je gaat ontdekken dat in stilte vele antwoorden voor je klaar liggen; dat eerst even stilstaan of jezelf vertragen,  je beter doet bewegen, ruimte geeft en bewegingsvrijheid.

Wanneer?

 dinsdagmiddag van 13.15 tot 14.45 uur

14, 21 en 28 mei, 4, 11, 18 en 25 juni en 2 juli 2024

Voor meer informatie en aanmelden: 

bel: 072-534 7 534 of mail: stephanie@zorgwaard.com of WhatsApp: 06- 161 163 38