Cursus Mindful Fysiotherapie
Je kent vast wel die momenten dat het leven even onaangenaam is,
dat je last hebt van je lijf, druk bent in je hoofd
of dat je vast zit in een bepaald verhaal…
Deze onrust, pijn, spanning, verdriet, boosheid, of angst
doen ons vaak automatisch in de actie schieten,
waarmee we “het willen oplossen….”,
maar wat niet helpt bij psychische stress en emoties.
Door technieken vanuit de mindfulness,
door even stil te staan bij je gedachten, je gevoelens en de sensaties in je lichaam,
kun je bewust kiezen hoe je wilt reageren in elke vervelende situatie,
en creëer je zowel letterlijk als figuurlijk meer rust en bewegingsvrijheid,
Wat houdt het praktisch in?
door rustig te bewegen, meditaties en theorie op www.demindfulfysiotherapeut.nl
8 wekelijkse lessen van 1,5 uur vergoed uit de aanvullende verzekering. Indien u niet aanvullend verzekerd bent, is de prijs van de cursus €264,=(8x €33,=)
Wanneer?
dinsdagmiddag van 13.15 tot 14.45 uur
3, 10, 17 en 24 september, 1, 8, 15 en 22 oktober 2024
Voor meer informatie en aanmelden:
bel: 072-534 7 534 of mail: stephanie@zorgwaard.com of WhatsApp: 06- 161 163 38