Fascia Integratie Therapie (F.I.T.)

Wat is fascia?

Fascia is het bindweefsel dat uw spieren, gewrichten en organen omhult. U kunt het zien als een driedimensionaal netwerk dat door uw hele lichaam loopt en alles met elkaar verbindt. Normaal gesproken glijden die weefsellagen soepel langs elkaar heen, waardoor u vrij kunt bewegen.

Door overbelasting, een blessure, een operatie of langdurige spanning kan het bindweefsel stugger worden of verkleven. Dat glijdend vermogen neemt dan af, wat zich kan uiten in pijn, stijfheid of een beperkt bewegingsgevoel. Omdat fascia door het hele lichaam doorloopt, kan een beperking op de ene plek klachten geven op een heel andere plek, en dat verklaart waarom de pijnplek niet altijd de oorzaak is.

Hoe ziet de behandeling eruit?

We beginnen niet meteen bij de pijn, maar bij het geheel. Uw therapeut analyseert uw houding en bewegingspatroon om te achterhalen waar de beperking werkelijk vandaan komt. Pas daarna stellen we samen een behandelplan op.

De behandeling bestaat uit een combinatie van:

• specifieke bindweefselmassage om het weefsel soepeler te maken
• mobiliserende technieken om de beweeglijkheid te vergroten
• gerichte oefeningen die u zelf kunt blijven doen

Het doel is om het glijdend vermogen tussen de verschillende weefsellagen te verbeteren, zodat u soepeler beweegt en minder klachten ervaart. Net als bij onze andere behandelingen ligt de nadruk op wat u zelf kunt doen: u krijgt oefeningen en inzicht mee, zodat u niet onnodig afhankelijk wordt van behandelingen.

Voor welke klachten?

F.I.T. wordt vooral ingezet bij klachten die met een gerichte, lokale aanpak onvoldoende verbeteren:

• onbegrepen of complexe pijnklachten
• langdurige stijfheid
• houdingsgerelateerde klachten
• klachten die blijven terugkeren of zich verplaatsen

Twijfelt u of deze behandeling bij uw klacht past? Bel ons gerust. We denken graag met u mee en verwijzen u binnen ons team door naar de collega die het beste bij uw hulpvraag aansluit.