Artrose

Wat is artrose eigenlijk?

Bij artrose verandert de kwaliteit van het kraakbeen en reageert het hele gewricht daarop: pijn, stijfheid bij het opstarten en soms zwelling. Meestal in knie, heup, handen of rug. Het woord 'slijtage' is misleidend: uw klachten wisselen sterk en hangen ook af van uw spierkracht, uw gewicht en hoe actief u bent. Aan die dingen valt wat te doen.

Wat helpt?

Bewegen, en dat is goed onderzocht. Bij knie- en heupartrose vermindert oefentherapie de pijn en verbetert het uw functioneren, met een effect dat vergelijkbaar is met gangbare ontstekingsremmende pijnstillers maar zonder de bijwerkingen. Ook maanden na de begeleiding houdt dat effect aan. Trainen is bij artrose veilig en het is de aanbevolen eerste stap.

Wat kunt u van ons verwachten?

We beginnen bij wat u belangrijk vindt om te blijven doen, en werken daarnaartoe. U traint aan kracht en conditie, thuis of onder begeleiding in onze oefenzaal, en leert uw belasting slim te doseren. Speelt overgewicht mee, dan kan onze leefstijlcoach aanhaken. Voelt u zich onzeker bij het lopen, dan bieden we valpreventie. Is een prothese op termijn toch nodig, dan begeleiden wij de voorbereiding en revalidatie.

Zorgwaard is aangesloten bij Netwerk Artrose.

Twaalf behandelingen uit de basisverzekering

Heeft u artrose aan uw knie of heup, dan worden twaalf behandelingen fysio- of oefentherapie per twaalf maanden vergoed vanuit de basisverzekering. Dat is landelijk zo geregeld sinds 2018 en geldt bij elke zorgverzekeraar, ook als u geen aanvullende verzekering heeft. U hoeft er dus geen aanvullend pakket voor af te sluiten.

Bent u verzekerd bij VGZ? Dan geldt er sinds 1 januari 2026 geen eigen risico voor deze behandelingen, en heeft u sinds 1 augustus 2026 ook geen verwijzing meer nodig. Onder VGZ vallen ook Univé, IZA, Bewuzt, Zekur, UMC, Zorgzaam, IZZ en SZVK, dus kijk even op uw polis: veel mensen weten niet dat zij hieronder vallen.

Bent u verzekerd bij Zilveren Kruis? Daar betaalt u sinds 1 april 2026 geen eigen risico meer, en dat geldt met terugwerkende kracht voor heel 2026. Heeft u dit jaar al behandelingen gehad waarvoor u eigen risico betaalde, dan krijgt u dat terug van uw verzekeraar. Ook hier is geen verwijzing nodig. Voorwaarde is dat u naar een gecontracteerde praktijk gaat, en Zorgwaard heeft met alle zorgverzekeraars een contract.

Bent u bij een andere verzekeraar? Dan krijgt u dezelfde twaalf behandelingen vergoed, maar verschilt het per verzekeraar of het eigen risico meetelt en of een verwijzing nodig is. Steeds meer verzekeraars schrappen het eigen risico hiervoor. Zijn er na twaalf behandelingen meer nodig, dan loopt dat via uw aanvullende verzekering. Wij zoeken het vooraf voor u uit, zodat u niet voor verrassingen komt te staan. Bekijk ook de kosten en vergoedingen.

Wanneer belt u beter eerst uw huisarts?

Bij een gewricht dat snel dikker en warmer wordt, bij koorts, of wanneer de pijn ondanks begeleiding uw dagelijks leven ernstig blijft beperken.