Wat is GLI?

Waarom het programma gecombineerd is

Met alleen een eetschema of alleen meer bewegen komt u er meestal niet. In de GLI pakken we die onderdelen daarom samen aan, en daar komen slaap en stress bij. Slecht slapen en langdurige spanning maken het moeilijker om gewicht te verliezen en om nieuwe gewoontes vast te houden.

Het programma is geen dieet. U krijgt geen kant-en-klaar menu mee naar huis. U kijkt naar uw eigen gewoontes en verandert die stap voor stap, op een manier die bij uw leven past.

Erkende programma's

Een GLI mag alleen worden aangeboden volgens een programma dat door het RIVM is erkend als effectief. In Nederland zijn dat onder andere CooL, SLIMMER, BeweegKuur en Samen Sportief in Beweging. Zorgverzekeraars vergoeden de GLI omdat die erkenning er is.

Waarom het traject twee jaar duurt

Het traject bestaat uit een behandelfase van ongeveer een jaar en daarna een onderhoudsfase. Nieuw gedrag houdt u pas vol als u het lang genoeg heeft geoefend, ook in periodes waarin het niet lukt. De onderhoudsfase is er om die terugval op te vangen.

Hoe het traject precies is opgebouwd, leest u bij uitleg GLI-programma.

Wat kost het?

De GLI wordt vergoed vanuit de basisverzekering en valt niet onder het eigen risico. U betaalt dus niets voor de begeleiding door de leefstijlcoach.

Let op: kiest u ervoor om daarnaast bij een sportschool of bij ons te gaan trainen, dan is dat een eigen keuze en betaalt u dat zelf. Ook een verwijzing naar een diëtist loopt via de gewone vergoedingsregels.

Wat heeft u nodig om mee te doen?

Een verwijzing van uw huisarts, en u moet aan de voorwaarden voor GLI voldoen. Die staan op de pagina voor wie?. Uw huisarts, praktijkondersteuner of specialist bepaalt samen met u of GLI de juiste stap is.

Als GLI niet past

Dan is individuele leefstijlcoaching een alternatief. Dat is niet gebonden aan de GLI-voorwaarden en kan sneller starten, maar u betaalt het zelf of uit uw aanvullende verzekering. De tarieven staan op de pagina leefstijlcoaching.